Η Έφη Χαντζούλη γεννήθηκε στην Αθήνα. Κατάγεται από το ορεινό χωριό Σμόκοβο της Καρδίτσας. Σπούδασε ελληνική φιλολογία στο ΕΚΠΑ. Σπούδασε δημοσιογραφία. Είναι απόφοιτος του Μεταπτυχιακού τμήματος Διεθνών, Ευρωπαϊκών και Οικονομικών Σπουδών του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών. Δίδαξε σε φροντιστήρια Μέσης Εκπαίδευσης. Εργάστηκε ως Προϊσταμένη στην Παροχή Στατιστικής Πληροφόρησης στην Ελληνική Στατιστική Αρχή.΄Εγραφε ως δημοσιογράφος σε διάφορα περιοδικά συνεντεύξεις ηθοποιών και τραγουδιστών. Διατηρούσε μια στήλη στην εφημερίδα “ΜΕΤΡΟPOLIS” με τον τίτλο «Τάδε έφη, ΄Εφη».

Σπούδασε Υποκριτική και ασχολείται επαγγελματικά Γράφει επίσης, ποίηση και έχει συμμετάσχει σε ποιητικά ανθολόγια. Τιμήθηκε με το Ειδικό Βραβείο Ποίησης και Παιδικού βιβλίου από την ΄Ενωση Ελλήνων Λογοτεχνών το 2018. Tο 2024 βραβεύτηκε από τη Διεθνή Εταιρεία Λογοτεχνών η δεύτερη ποιητική της συλλογή «Ταξίδι συναισθημάτων». Το 2025 ιμήθηκε με το βραβείο «Panorama International Literature & Art Awards» για το θεατρικό και λογοτεχνικό της έργο.